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martes, 10 de noviembre de 2015

CURSO DE YOGA INFANTIL

EL COMITÉ BIPARTITO DE CAPACITACIÓN DE NUESTRO COLEGIO, CON APORTES DE LA INSTITUCIÓN, OFRECIÓ A LOS SOCIOS DEL SINDICATO "CURSO DE YOGA INFANTIL", DICTADO POR LA PROFESORA DE EDUCACIÓN FÍSICA E INSTRUCTORA DE YOGA, SRA. BEATRIZ BELMAR AVILES.  EN 3 CLASES CONSECUTIVAS, IMPARTIDAS LOS DÍAS JUEVES EN EL SALÓN ESTEBAN GUMUCIO. LAS PARTICIPANTES APRENDIERON COMO TRABAJAR CON LOS NIÑOS, A PARTIR DE ESTÁ DISCIPLINA, APRENDIERON POSTURAS, COMO: ÉL ÁRBOL, EL PÁJARO, EL PERRO, EL GATO, EL BARCO, LA SERPIENTE, LA VELA, ENTRE OTRAS. ADEMÁS DE APRENDER A SALUDAR Y RESPIRAR CORRECTAMENTE. SIN OLVIDAR TAMPOCO ALGUNAS MEDITACIONES QUE FAVORECEN LA RELAJACIÓN Y ELIMINACIÓN DEL ESTRÉS.   
EL YOGA, ES UNA TERAPIA MUY RECOMENDADA PARA TRATAR LA HIPERACTIVIDAD INFANTIL, YA QUE TRABAJA LA RESPIRACIÓN Y AYUDA A RELAJAR EL SISTEMA NERVIOSO. TRABAJA EL EQUILIBRIO, LAS DESTREZAS MOTORAS, LES AYUDA A COMPRENDER EL MUNDO QUE LES RODEA Y A DESARROLLAR LA CONCENTRACIÓN. SU OBJETIVO ES EL EQUILIBRIO ENTRE LA MENTE Y EL CUERPO.
AL TERMINO DE LA ÚLTIMA CLASE, EL COMITÉ LES ENTREGÓ A CADA PARTICIPANTE UNA COLCHONETA DE YOGA, COMO INCENTIVO Y LES BRINDÓ UN SALUDABLE Y RICO ÁGAPE. 

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